Cefnogaeth
Grŵp Gofalwyr Ar-lein - mae’r grŵp yn cyfarfod ar-lein fel arfer ar ddydd Iau cyntaf pob mis, i rannu gwybodaeth, cyngor a chynnig cymorth i’w gilydd. Cynhelir y grŵp hwn gan Julie Campbell, Cysylltydd Cymunedol.
Os hoffech gael rhagor o wybodaeth am y grŵp, cysylltwch â Melanie Stark ym Meddygfa Trefdraeth drwy e-bostio enquiries.PreseliPractice@wales.nhs.uk at sylw Melanie, neu ffoniwch 01239 820397
Gwasanaeth cymorth
Sir Penfro: Cymorth Gofalwyr Sir Benfro : 0300 0200 002 Ebost: carerssupportpembs@ctcww.org.uk
Ar lein www.ctcww.org.uk/services/carers-support-pembrokeshire
Sir Ceredigion 01545 574000 Ebost clic@ceredigion.gov.uk
Ar lein www.ceredigion.gobr.uk - chwilio am "Carers Assessment"
Sir Caerfyrddin 0300 333 2222 ebost iaa@deltawellbeing.org.uk
Ar lein Www.carmarthenshire.gov.wales - chwilio am "Carers Assessment"
Mae Carers UK wedi cynhyrchu cyngor, y maent yn ei ddiweddaru’n rheolaidd i’w gael yn carersuk.org/coronavirus.
Maen nhw hefyd wedi cynhyrchu rhai awgrymiadau ar gynnal eich lles meddyliol
Os hoffech dderbyn galwad gan un o'u gwirfoddolwyr hyfforddedig, anfonwch e-bost at membership@carersuk.org.
Grŵp Cefnogi Gofalwyr Bro Cerwn - ar gyfer teulu a ffrindiau pobl ag afiechyd meddwl.Bob dydd Iau rhwng 3pm a 4pm
Cysylltwch â Rachael Bird am wybodaeth: 07970 435 965 E-bost: rachael.bird@hafal.org